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اسبوع تقريبا والحمد لله
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1082 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Chicken Thigh. 昼食: حواء مكرونه سباغيتي. 夕食: Danone لبن زبادى, Carrot Salad with Apples. 軽食/その他: Orange Juice , Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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