2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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3345 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 216.82g | 炭水化物: 414.40g.
朝食: Hexacore Musclewhey, Ranco Queso Gauda Laminado, Winter Jamón Acaramelado, Banana, Loncoleche Leche Vainilla Semidescremada, Pan Pierre Pan Integral Grande. 夕食: Cuisine & Co Carne Molida 10% Grasa, Carozzi Tallarines 5. 軽食/その他: Unimarc Pan Ciabatta, Kraft Real Mayo, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Wild Barra de Proteina, Quaker Avena Multisemillas, Nestlé Yogurt Goodnes, Banana, King Pasta de Mani King. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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