2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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935 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: Магнит Банан, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Голубика, Магнит Банан. 軽食/その他: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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