2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1364 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Boar's Head Swiss Cheese, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Boar's Head Swiss Cheese, Mushrooms, Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Great Value Cherry Berry Blend, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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