2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
2300 kcal
|
脂質: 115.32g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 199.89g.
朝食: Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Parmalat Молоко 0,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Яйцо, Морской Котик Печень Трески Премиум, Укроп, Просто Мёд . 昼食: Stelmas Вода, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кинза, Санта Бремор Сельдь Матиас, Agama Филе Палтуса, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель. 夕食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чабан Кефир 1%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|