2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1554 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 125.39g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee, Lighthouse Bay Smoked Salmon Slices, Avocados , Just Free Cork Cakes. 昼食: Rapeseed Oil, Kikkoman Teriyaki Sause, Lovilio Grana Padano, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Lidl Chicken Breast Fillets . 夕食: Just Free Cork Cakes, Lighthouse Bay Smoked Salmon Slices, Strawberries . 軽食/その他: Shrimp , Daily Manor Irish Creamery Butter , Tomato Paste , Suntat Red Lentils . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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