2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1629 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 147.51g | 炭水化物: 143.77g.
昼食: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 夕食: Kronfågel Kyckling, Bong Kalvfond, ICA Asia Japansk Soya, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Lemon. 軽食/その他: Valio Proteinpudding, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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