2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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1181 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 389.63g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. 夕食: Cooked Cauliflower (from Fresh), Baby Spinach, Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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