2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1131 kcal
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脂質: 76.00g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Агрокомплекс Колбаса Краковская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Батон Летний. 昼食: Слобода Майонез, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты с Мясом Птицы. 夕食: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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