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Fluktuasi kadar air dan garam
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60.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1480 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Tomat Merah, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Ceplok. 夕食: Tumis Kangkung, Eatlah Salted Egg Chicken Rice , Nasi Putih. 軽食/その他: Risol Mayo, Es Teh Tawar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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