2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1648 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 205.47g.
朝食: Berger Chilischinken, Kandisin Streusüße, Nöm Teebutter, Ströck Kornspitz, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kirschtomaten, Red Bull Red Bull Sugarfree, Nöm Pro 35 Protein Banane. 昼食: Banane, Power System High Protein Bar. 夕食: Tomaten, Ei, Olivenöl, Zwiebeln, Stummer Nockerl. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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