2023年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1049 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Beorganik Chia Seed, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Apel, Quaker Oat. 昼食: Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Tape Singkong, Kacang Polong, Cedea Fish Dumpling Chicken. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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