2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
2181 kcal
|
脂質: 91.89g | たんぱく質: 128.76g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Protein Rex Brownie Banana, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Самокат Хумус, Форнакс Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриная Печень, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, SNT Омега-3, Руккола, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 2,5%, President Сыр Brie 60%. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|