2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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982 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 112.08g.
朝食: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Indomie Mi Goreng, Telur. 昼食: Bakwan, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 夕食: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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