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LANCHE DA TARDE PROTEICO: Creme feito com um pouco de água + 20g de whey e 1cs se leite ninho, banana e uva verde. Ótimo pra matar a vontade do doce e dar saciedade!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1485 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo. 昼食: Camil Arroz Branco (50g), Repolho Verde, Ovo Cozido, Friboi Acem. 夕食: Friboi Acem, Urbano Flocão de Milho. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho (13g), Integralmedica Whey 100%, Banana, Doce Uva Uva Verde. もっと...
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