2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1152 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Solvie Protein Cookies Шоколад , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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