Dat zou kunnen , dus maandag dan geen extra dingen meer , gewoon in de gaten blijven houden. Anders zit er tot die tijd nog 5 kg extra aan , die er weer af moeten.
2023年 05月 12日 投稿者: annemiek rembil
|
Zo is het mop! Laat je niet gek maken. Het duurde bij mijn ook weken voordat er weer wat vanaf ging. En ik raakte daardoor, en door de stress, steeds weer van mijn padje. Ik ga nu ook doorzetten, behalve met de etentjes die wij vaak hebben. Maar daar buiten mag ik van mezelf helemaal niets meer buiten mijn planning om. Mijn beloning moeten de etentjes dan maar zijn, dikke vette PUNT!😂
2023年 05月 12日 投稿者: keto_danny
|
2023年 05月 12日 投稿者: annemiek rembil
|
En het gewichtsverlies dan he 😂
2023年 05月 12日 投稿者: keto_danny
|
Nog 5 weken tot de vakantie is 5X 0,2 kg is ook weer een hele kilo eraf en als het je lukt om de komende weekenden ook wat strenger te zijn misschien nog wel een keer 5X 0,1 kg dus een halve kilo extra zou een vakantiebuffer van 1,5 kg zijn! Ik zeg volhouden en doorgaan om de schade in de zomervakantie te beperken! Hou vol Annemiek 💪💪💪💪💪💪🫶🍀😘🫂🤗
2023年 05月 12日 投稿者: Biene Mays
|
Ah , zo lief van jullie 💝💖😊
2023年 05月 12日 投稿者: annemiek rembil
|
Kom op Annemiek je kan het. Geeft niet als het wat langer duurt. De aanhouder wint. Zet 'm op❤️😘
2023年 05月 12日 投稿者: carolinequichou
|
2023年 05月 12日 投稿者: annemiek rembil
|
Annemiek, ik zie net dat je zelfs nog kleiner bent dan ik! Ik begrijp, dat afvallen dan extra lastig is, omdat je BMR / AMR door de lichaamslengte al lager zit en een kcal deficit daardoor nog moeilijker te realiseren is dan bij iemand die langer is en meer kcal mag eten per dag! Ik vind het knap van je dat je zo blijft doorzetten 👌💪🍀
2023年 05月 13日 投稿者: Biene Mays
|
Ze mag sowieso meer dan jij Biene, omdat ze zwaarder is.
2023年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
Dankjewel Biene dat klopt. En de leeftijd natuurlijk. Danny , maar ik beweeg weinig , ook dàt maakt dat ik niet veel eten zou mogen om af te vallen.
2023年 05月 14日 投稿者: annemiek rembil
|
2023年 05月 14日 投稿者: keto_danny
|
Nou , jij werkt iig nog 💇🏽♀️ ik zou meer actief moeten zijn .
2023年 05月 14日 投稿者: annemiek rembil
|
Maar ben jij met je ADHD niet altijd bezig? Ik met ADD alleen in mijn hoofd. Als ik ‘sMorgens naar beneden ga heb ik al heel veel gedaan , maar uiteindelijk komt er niets van terecht 🤷🏽♀️
2023年 05月 14日 投稿者: annemiek rembil
|
Dat was ik wel altijd, maar door de depressie heb ik nergens kracht voor. De 2 dagen dat ik werk, putten mij volledig uit.
2023年 05月 14日 投稿者: keto_danny
|
Balen hè allemaal. Hopelijk helpen deze pillen en knap je weer op 💝
2023年 05月 14日 投稿者: annemiek rembil
|
Hallo Annemiek, hoe gaat het nog met je? Ik zelf blijf maar hangen rond hetzelfde gewicht en eerlijk gezegd ik heb geen motivatie om verder af te vallen. Ik voel me goed genoeg, weet je wel..? Liefs xx Budgie
2023年 06月 17日 投稿者: Budgie1
|
Ik begrijp je helemaal Budgie. Ik ben door de therapie en pillen mij beter gaan voelen. Waardoor ik denk dat gezondheid belangrijker is , maar daardoor ga ik dus meer snoepen. Soms eet ik meer snoep dan gewoon eten 😱. Ik hoop wél dat ik de motivatie weer krijg , want ik wordt natuurlijk wel zwaarder op deze manier.
2023年 06月 17日 投稿者: annemiek rembil
|
2023年 06月 18日 投稿者: smootylaatmaar
|
2023年 06月 18日 投稿者: annemiek rembil
|