2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1538 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 158.05g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Superstore Large Kaiser Rolls, Compliments Cooked Ham, Egg. 軽食/その他: Captain Morgan Original Spiced Rum, Carrot Oatmeal Muffins. もっと...
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体重に変化ありません
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