2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1940 kcal
|
脂質: 74.71g | たんぱく質: 129.20g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Panqueca Low Carb. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|