2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 62.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1560 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 156.01g.
朝食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пп десерт, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Гусь Грудка Гусиная, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачковая лазанья. 夕食: Запеканка творожная%%%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Бековский Яблочный Мармелад , Кабачковая лазанья, Dr. Korner Хлебцы, Винегрет😊🥔🫘🌽, Кофе, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|