2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1595 kcal
|
脂質: 110.05g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Haselnüsse Geröstet, Gurke (mit Schale), Handl Tyrol Kaminwurzerl, Erdbeeren, Monster Ultra Fiesta, Abraham Katenschinken, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch. 昼食: Monster Ultra Fiesta, Ostmann Paprika Edelsüß, Putenfleisch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Essig, Extra Natives Olivenöl, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Maggi Klare Gemüsebrühe, Salakis Feta Natur. 夕食: Chavroux Ziegenfrischkäse, Blumenkohl, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Putenfleisch, Ostmann Paprika Edelsüß. 軽食/その他: Simply Keto Rüblikuchen Cheesecake Muffin, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Simply Keto Kaffee Frappé Instant Eiskaffee (Zuckerfrei). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|