2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1945 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 237.48g.
朝食: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kamis Fix Risotto z Kurczakiem i Warzywami. 夕食: Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Galbani Mozzarella, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. 軽食/その他: Galbani Mozzarella, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomarańcze, Pomarańcze. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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