2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1139 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Brooklea Vanilla Protein Yoghurt. 昼食: Coleslaw , Crisps, Tesco Light Choices Roast Chicken and Bacon Sandwich. 夕食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Pita Bread, Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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