2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1378 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Мёд, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Зеленый Чай, Агротек Колбаски Вареные Бараньи для Гриля, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Billa Солянка с Сосисками, Хлеб Черный, Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. 夕食: Снежок Снежок 2,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Черный, Мёд, Кофе. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|