2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1767 kcal
|
脂質: 106.47g | たんぱく質: 146.83g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко Топленое , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Миндальная . 昼食: Титан Фунчоза с Овощами, Пятерочка Банан, ВкусВилл Манго, Творог 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Куриная Грудка Филе. 夕食: Донские Традиции Буженина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pergale Шоколад 72%, Избенка Молоко Топленое 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Донские Традиции Буженина Куриная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|