2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1609 kcal
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脂質: 99.98g | たんぱく質: 157.19g | 炭水化物: 56.82g.
朝食: Queso Mozzarella, Café, Huevo Revuelto, Queso Costeño. 昼食: Alpina Quesito, Aguacate, Natri Topping Tropical , Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Monticello Chorizo Español, Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Salami Seco o Duro. 軽食/その他: Café. もっと...
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2602 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, スピニング (Spinning) - 30 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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