2023年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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2378 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 332.79g.
朝食: 新東陽 旗魚鬆, 草莓吐司, 義美 低糖豆漿, 全家 大杯冰美式. 夕食: 7-11 綜合滷味, 燙青菜, SUKIYA 牛肉咖喱(中碗), SUKIYA 可樂餅, 煎雞蛋. 軽食/その他: 油飯. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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