2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1050 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, DiabetaMil Sweetener, Frisian Flag Susu Low Fat, Sunpride Pisang Single. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yogurt Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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