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Kandungan air di badan fluktuatif
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1410 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 夕食: Susu Kedelai, Dendeng Sapi, Telur Ceplok, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 軽食/その他: Klepon. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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