2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1067 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 50.72g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Макароны Отварные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Fruttis Йогурт с Яблоком и Грушей 8%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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