TheLovelyMrsGの日記, 2023年 05月 2日

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2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.2 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 38.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:

2005 kcal

脂質: 93.66g | たんぱく質: 160.65g | 炭水化物: 125.21g. 朝食: Spring Valley Zinc 50 Mg, Coffee. 昼食: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. 夕食: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. 軽食/その他: Level Up Keto Protein Powder Vanilla , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...

4065 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 掃除 - 2 時間　 30 分, デスクワーク - 3 時間, Apple Health - 16 時間　 30 分. もっと...

週に3.8 kg減量中


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