2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1316 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 80.06g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. 昼食: Ovo Frito. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo. 軽食/その他: Pilar Biscoito, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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