2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1545 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Noci Sgusciate, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Myprotein Omega 3. 昼食: Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata. 夕食: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Sol&Mar Jamon Serrano, Lidl Tartare, Esselunga Cetriolo Barattiere. 軽食/その他: Semifreddo, Senza Peccato Cheesecake Frutti Esotici. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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