2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
2329 kcal
|
脂質: 94.44g | たんぱく質: 158.59g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Борщ с Мраморной Говядиной, ВкусВилл Салат Куриный BBQ, CMTech Protein Crunch Три Шоколада. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. 軽食/その他: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Голубика, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. もっと...
|
体重に変化ありません
|