2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
977 kcal
|
脂質: 31.47g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 72.66g.
昼食: ВкусВилл Сметана 20%, Лепим и Варим Знаменитая Креветка. 夕食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Белковый Омлет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Грудки Индейки, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|