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MaetrixSS
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2015年 06月 15日
MaetrixSSの日記, 2015年 06月 15日
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2015年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
144.7 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
.
残り:
9.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 15日:
2434 kcal
脂質: 117.02g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 273.88g.
朝食:
Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein.
昼食:
Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl.
夕食:
Margarine, Pillsbury Grands! Biscuits - Butter Tastin', Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
軽食/その他:
Mountain Dew Mountain Dew, twizzlers Twizzlers Twists: Strawberry.
もっと...
3882 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間, 運転 - 1 時間 30 分.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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