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Estava indo bem e desandei. E aí eu desando e redesando e fico nessa de "o dia tá perdido mesmo"....
Mas eu tenho agora uma meta e é 24/11/2023. Então, vamos lá!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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991 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Barra Mansa Leite Integral. 昼食: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. 昼食後: Taeq Framboesa Congelada, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado, Melão Orange. 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Pepino Japonês, Alface. もっと...
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