2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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2263 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 327.66g.
朝食: Nissin Miojo Cremoso Sabor Picanha, Maçãs Gala, Goiaba, Banana Nanica. 昼食: Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Almeirão, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: AdeS Leite de Soja Original, Maçãs Gala, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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