2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1634 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 93.58g.
朝食: 85度C 中杯熱拿鐵, 全聯 香蕉, 水煮蛋, 蛋白. 昼食: 健人餐廚 炙烤雞腿健康餐盒. 夕食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 燙青菜, 高麗菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. 軽食/その他: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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