2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1024 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 104.79g.
朝食: Bacon Curado ou Defumado, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Frango Desfiado, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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