2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1453 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Giant Eagle Crispy Rice. 昼食: Subway Provolone, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. 夕食: Pinot Noir Wine , Giant Eagle French Cut Green Beans, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Idahoan Foods Scalloped Potatoes. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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