2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1611 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: Вареное Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Любятово Подушечки Карамельные , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Хлеб Фермерский. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|