2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1627 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 109.89g.
朝食: Гречка Отварная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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