2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1553 kcal
|
脂質: 24.23g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Киприно Сыр Пармезан 34%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Agama Королевская Креветка Очищенная, ITLV Маслины без Косточки, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|