2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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559 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 25.84g | 炭水化物: 66.17g.
朝食: Llet Nostra Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Bo de Debò Tortilla de Calabacín, Encurtido de Pepino Cocombro, Tomates, Hacendado Canónigos Lavados, Primaflor Lechuga Iceberg. 夕食: Activia Yogur de Melocotón 0%, Manzana Roja. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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