2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1937 kcal
|
脂質: 80.30g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 183.16g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Kinder Kinder Chocolate, Pomidory Koktajlowe, Finuu Masło Klasyczne, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Jajko, Grzybki Kajzerka. 昼食: Kotlin Ketchup Łagodny, Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Hetman. 夕食: Gallo Oliwa z Oliwek , Miód, Kamis Musztarda Sarepska, Pierś z Kurczaka MOJE. 軽食/その他: Zott Belriso Truskawkowe , Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Frugo Energy Black , Algida Big Milk Choco Intense, PowerBar Protein Soft Layer. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|