2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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788 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Monterico Арахисовая Паста, Hame Паштет Фасолевый с Шампиньонами, Кофе (из Молотых Зерен), Tasty Style Хлебцы Гречаные, Finn Crisp Хлебцы, АТБ Помидор, АТБ Банан. 夕食: Чумак Соус Французский с Горчицей, Сердце Свиное, Своя Линия Хлопья Кукурузные, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. もっと...
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1699 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 20 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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