2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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863 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Canastra Queijo Minas Artesanal, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Torrada Integral. 昼食: Ovo Mal Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne Moída Refogada. 夕食: Carne Moída Refogada, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Torrada Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal. 軽食/その他: Dux Whey Protein Concentrado , Abacaxi, Itambé Iogurte Desnatado, Mentos Chiclete sem Açúcar . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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