2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1767 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 210.36g.
朝食: Margarin, Telur Dadar, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Holland Bakery Toast Slices, Jeruk, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. 昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih. 夕食: Ikan Gurame, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 軽食/その他: Chitato Chitato Sapi Panggang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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