2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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687 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Dahfa Dried Fish Fillet, Tomat Ceri, Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. 軽食/その他: Nabati Siip Keju, Nabati Siip Roasted Corn. もっと...
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週に7 kg減量中
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